Горят ступни ног: причины и лечение. Какие болезни вызывают этот симптом. Перед сном горят стопы


причины и лечение. Какие болезни вызывают этот симптом

Существует множество причин, по которым горят ступни ног. Беременность, остеохондроз, тромбофлебит, также внешние причины например ношение тесной неудобной обуви, длительное нахождение на ногах, могут вызывать данную проблему.

Горение ступней ног — это не болезнь, а всего лишь симптом другого заболевания и для того, чтобы приступить к его лечению, нужно выяснить основную причину данного состояния.

Основные причины, почему горят ступни ног

Ступни ног горят по самым разнообразным причинам. Наиболее распространенные из них варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз.

  • Именно поражение сосудов зачастую становится виновником того, что в конце дня ноги «гудят» и возникает чувство жжения подошвы ног. Очень многие больные, которые имеют проблемы с венами, жалуются на боль и отечность в ступнях, на ногах могут образоваться сосудистые звездочки и сеточка мелких сосудов. При нагрузке, быстрой ходьбе, работе, которая требует продолжительного нахождения на ногах, часто беспокоит неприятное жжение ступней.
  • Такая патология как атеросклероз, также характеризуется проблемами с сосудами, возникают тромбы, жжение ступней, судороги в ногах, которые могут начинаться с голени и подниматься выше к ягодицам.
  • Грибковое поражение нижних конечностей. Грибок ступней наиболее часто находит свое любимое место между пальцами ног. Активно размножаясь, грибок постепенно захватывает всю ступню. Кожа начинает шелушиться, ступни ног чешутся и горят, чтобы вылечить данную патологию необходимо посетить дерматолога.
  • Сахарный диабет также может стать причиной жжения в ступнях. Известно, что сахарный диабет — это заболевание, которое очень негативно влияет на сосуды, особенно на мелкие капилляры. Мелкие сосуды, которые находятся в нижних конечностях, теряют свою эластичность и отмирают. Такой процесс приводит к тому, что приток крови уменьшается, ноги болят и горят.
  • Нехватка витаминов группы В. Острая форма авитаминоза провоцирует судороги нижних конечностей и боль в ступнях.
  • Ношение неудобной обуви. Такая проблема может возникать? когда обувь слишком тесная, пережимает сосуды и нервные окончания. Если ходить в такой обуви целый день, то жжение, боль и отек конечностей обеспечены.
  • Беременность. На последних месяцах беременности, когда масса плода увеличивается, соответственно увеличивается нагрузка на ноги женщины. Ступни ног горят и беспокоят особенно после длительной прогулки. Гинекологи рекомендуют отдыхать с приподнятыми вверх ногами.
  • Существует такое понятие, как «игра сосудов» — это проявляется расширением сосудов и чувством того, что ступни горят. Приступ обычно возникает в конце рабочего дня.

Способы лечения жжения в ступнях

Что же делать если горят ступни ног? Существует много методов и средств профилактики, которые помогут облегчить жжение в ногах. Упражнения, ванночки, отвары снимут дискомфорт. Но избавиться от горящих ступней поможет только качественное и полноценное лечение основного заболевания, приведшего к этой неприятной проблеме.

  • Водные процедуры

Обливания, ванночки, контрастный душ — очень полезное и эффективное средство при горящих ступнях ног.

  • Контрастный душ

Применение данного метода поможет снять усталость, укрепляет и тонизирует сосуды. Контрастный душ можно принимать чередуя холодную и теплую воду. Например минуту можно держать ноги под холодной водой и минуту под теплой. Время приема душа пятнадцать минут.

Контрастные ванночки можно принимать по тому же принципу. Набрать в один таз холодной воды, в другой теплой воды. По очереди опускать ноги то в холодную, то в теплую воду. Длительность процедуры десять минут.

После приема процедур ноги необходимо насухо вытереть и смазать подошвы увлажняющим кремом.

  • Ванночки с травами

Применение лечебных ванночек очень хорошее средство лечения жжения в ногах. Ванночки с ромашкой, липовым цветом, календулой — очень эффективные средства. Для того, чтобы приготовить настой для ванночки, необходимо взять 2−3 столовых ложки любой лекарственной травы и залить литром кипятка. Настоять и влить в теплую воду не выше 37 градусов. Ванночки помогут снять отек, жжение и усталость в ногах.

Ванночки с морской солью также очень эффективный метод, который благотворно влияет на сосуды нижних конечностей. Процедуры с морской солью можно делать на протяжении десяти дней.

  • Голубая глина

Глина — это дар природы и просто очень хорошее средство, чтобы вылечить горящие ступни ног всего за несколько применений. Для того, чтобы процедура принесла максимальную пользу, глину надо развести теплой водой, нанести на конечности от колена к ступне, сверху обмотать пленкой и оставить на несколько часов.

После такой аппликации ноги надо промыть чистой прохладной водой.

Сухие плоды боярышника измельчить в мясорубке. Взять две столовых ложки средства и залить кипятком 300 мл. Настой, который получился необходимо отфильтровать и пить три раза в день по сто миллилитров.

Когда цветет каштан, необходимо собрать цветы и высушить. В термос всыпать две столовых ложки сырья, залить пол литром кипятка и настоять. Пить средство необходимо небольшими порциями в течение дня.

  • Спиртовая растирка

Спиртовую растирку можно делать ежедневно, это отличное средство, благодаря которому проходят симптомы жжения ступней. В состав лечебного состава входит спирт и оливковое масло. В стеклянной емкости необходимо смешать 100 мл спирта и две столовых ложки оливкового масла. Интенсивно взболтайте полученную смесь. Влить раствор на ладонь и нанести на ступню, интенсивно растирая. Замотать пленкой, оставить на пол часа.

Можно втирать в горящие ступни лимонный сок. Через час надо принять прохладную травяную ванночку и вытереть ноги насухо.

  • Крема и массаж

Лечебные охлаждающие крема, которые можно применять от застоя и отеков в конечностях, необходимо сначала нанести на стопу и плавными массажными движениями передвигаться к колену. Если горят ступни ног после ходьбы, то такой вид нанесения крема быстро оказывает лечебный эффект. Кровоснабжение улучшается, боль и жжение уходит.

Есть несколько видов массажа, которые действует благотворно на ступни ног.

— Обычный массаж руками помогает расслабить мышцы, снять усталость, отек, улучшает кровообращение. Ступни ног перестают гореть. Можно делать самомассаж или обратиться к специалисту. Самомассаж делается следующим образом: сначала необходимо размять всю ступню массажными движениями, далее проработать каждый палец, массируя его и вытягивая.

— Массаж ступней можно делать при помощи аппликатора или колючего коврика, также можно просто походить по гречке или по гороху. Такие процедуры улучшают состояние сосудов и избавляют от боли и напряжения в конечностях.

Профилактика горящих ступней

Меры профилактики приносят свой позитивный результат, если постоянно следовать советам.

  • Нельзя перенапрягать ноги. Если у человека работа связана с постоянным движением, то придя домой важно давать ногам возможность отдохнуть. Достаточно некоторое время посидеть или полежать сняв обувь.
  • Обувь — еще одна проблема, из-за которой ступни ног могут гореть. Нельзя покупать тесную обувь в надежде, что она разносится. Постоянное передвижение в неудобных туфлях или обуви на каблуках оказывает негативное влияние на сосуды, возникает отечность конечностей, в результате в конце дня ноги болят и гудят.
  • Важен также уход за обувью от грибка. Необходимо регулярно проветривать и сушить обувь, время от времени обрабатывать изнутри средствами против грибка.
  • Выбирая в магазине ботинки, лучше покупать изделия из натуральных материалов.
  • Ходить босиком — еще одна полезная привычка. Можно дома ходить без тапок и носков, или в теплое время прогуляться по зеленой траве. Ноги должны «дышать».
  • Здоровое питание — один из важных моментов, от которого зависят здоровые сосуды. Очень важно пить необходимое количество воды и исключить из рациона сладкие, кислые, соленные, копченные и острые блюда.
  • Своевременное лечение болезней, которые дают симптом горящих ступней, таких как болезни вен нижних конечностей, грибковые заболевания ступни, сахарный диабет и других патологий поможет убрать проблему.
  • Ванночки с эфирными маслами, морской солью, лекарственными травами, контрастный душ — отличное средство профилактики и лечения.
  • Регулярный массаж ступней перед сном с использованием охлаждающих кремов поможет снять усталость и избавит от горящих ступней.
  • Личная гигиена очень важна, чтобы ноги не потели, можно использовать специальные присыпки, которые убирают чрезмерную потливость ног.
  • Не перегружать конечности физическими нагрузками. Лучше легкие прогулки и плавание.

mednew.site

Горят подошвы ног - причины, симптомы, лечение

×
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Полезные рекомендации
  • Советы мамам
  • Видео
    • Медицина
    • Уход и макияж
    • Худеем
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
    Начинается кашель: что делать чтобы не разболеться, причины кашля, профилактика и методы терапии 21.09.2018 Магний В6 побочные действия: показания, противопоказания, инструкция по применению, отзывы 20.09.2018 Почему возникает геморрой у женщин и мужчин: причины, симптомы, методы терапии, профилактика 18.09.2018 Симптомы остеопороза у женщин старше 50 лет: причины патологии, диагностика и методы лечения 12.09.2018 Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи 14.09.2018 Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства 09.09.2018 Чем фундук полезен для женщин: состав, особенности применения, противопоказания 24.06.2018 Диета при хроническом панкреатите поджелудочной железы: что можно есть, примерное меню 14.01.2018 Болезни похожие на краснуху: симптомы краснухи, с какими патологиями часто путают? 19.09.2018 Почему портится настроение во время месячных и перед ними: причины, что делать? 17.09.2018 Растут волосы вокруг сосков у женщин: причины, серьезные патологии, как избавиться от волос? 09.09.2018 Коричневые выделения из влагалища: норма или патология? 08.09.2018
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины и симптомы, рецепты 08.02.2018 Лучшее народное средство от кашля для детей: что пить и чем полоскать? 29.12.2017 Как использовать мед при боли в горле: практические рекомендации, проверенные рецепты, польза меда 28.12.2017 Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания 01.11.2017 Польза дегтярного мыла для волос: состав, полезные свойства, как применять, рецепты масок, отзывы 23.09.2018 Почему стоит купить увлажняющий безсульфатный шампунь Эстель? 07.02.2018 Дешевые аналоги Миноксидила, описание средства, в чем его преимущества? 31.12.2017 Таблетки для укрепления волос: как выбрать, кому необходимы, инструкция, отзывы 29.12.2017 Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии 16.08.2018 Цинковая мазь от прыщей — помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать? 21.06.2018 Применение Троксевазина от купероза на лице: инструкция, отзывы, так ли эффективен препарат? 11.06.2018 Рецепты миндального пилинга в домашних условиях: преимущества, кому подойдет? 30.05.2018 Как можно избавиться от растяжек: 9 способов для борьбы за красивую кожу 08.09.2018 Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза 06.06.2018 Как правильно брить подмышки мужчинам и женщинам: рекомендации и правила 04.06.2018 Как правильно делать депиляцию воском в домашних условиях: рекомендации, алгоритм 20.01.2018
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству 14.09.2018 Палео диета — меню, основной принцип диеты, кому она подойдет 26.05.2018 Как вывести лишнюю воду из организма при похудении: почему вода накапливается, способы ее выведения 07.01.2018 Сколько человек сжигает калорий в день: как рассчитать съеденные и потраченные калории? 06.01.2018 Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации 02.02.2018 Как можно похудеть с помощью активированного угля: инструкция, рецепты и отзывы 02.02.2018 Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы 31.01.2018 Обертывание с горчицей для похудения в домашних условиях: рецепты, рекомендации, правила процедуры 16.08.2017 Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения, рекомендации 01.06.2018 Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: действенные рекомендации, правила и упражнения 08.05.2018 Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: как это работает, правила выполнения 04.02.2018 Диафрагмальное дыхание для похудения: методика и упражнения 22.04.2017
  • Полезные рекомендации
  • Советы мамам
  • Видео
    • Медицина
    • Уход и макияж
    • Худеем
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
    Начинается кашель: что делать чтобы не разболеться, причины кашля, профилактика и методы терапии 21.09.2018 Магний В6 побочные действия: показания, противопоказания, инструкция по применению, отзывы 20.09.2018 Почему возникает геморрой у женщин и мужчин: причины, симптомы, методы терапии, профилактика 18.09.2018 Симптомы остеопороза у женщин старше 50 лет: причины патологии, диагностика и методы лечения 12.09.2018 Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи 14.09.2018 Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства 09.09.2018 Чем фундук полезен для женщин: состав, особенности применения, противопоказания 24.06.2018 Диета при хроническом панкреатите поджелудочной железы: что можно есть, примерное меню 14.01.2018 Болезни похожие на краснуху: симптомы краснухи, с какими патологиями часто путают? 19.09.2018 Почему портится настроение во время месячных и перед ними: причины, что делать? 17.09.2018 Растут волосы вокруг сосков у женщин: причины, серьезные патологии, как избавиться от волос? 09.09.2018 Коричневые выделения из влагалища: норма или патология? 08.09.2018
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины и симптомы, рецепты 08.02.2018 Лучшее народное средство от кашля для детей: что пить и чем полоскать? 29.12.2017 Как использовать мед при боли в горле: практические рекомендации, проверенные рецепты, польза меда 28.12.2017 Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания 01.11.2017 Польза дегтярного мыла для волос: состав, полезные свойства, как применять, рецепты масок, отзывы 23.09.2018 Почему стоит купить увлажняющий безсульфатный шампунь Эстель? 07.02.2018 Дешевые аналоги Миноксидила, описание средства, в чем его преимущества? 31.12.2017 Таблетки для укрепления волос: как выбрать, кому необходимы, инструкция, отзывы 29.12.2017 Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии 16.08.2018 Цинковая мазь от прыщей — помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать? 21.06.2018 Применение Троксевазина от купероза на лице: инструкция, отзывы, так ли эффективен препарат? 11.06.2018 Рецепты миндального пилинга в домашних условиях: преимущества, кому подойдет? 30.05.2018 Как можно избавиться от растяжек: 9 способов для борьбы за красивую кожу 08.09.2018 Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза 06.06.2018 Как правильно брить подмышки мужчинам и женщинам: рекомендации и правила 04.06.2018 Как правильно делать депиляцию воском в домашних условиях: рекомендации, алгоритм 20.01.2018
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству 14.09.2018 Палео диета — меню, основной принцип диеты, кому она подойдет 26.05.2018

wkrasote.ru

почему горят ноги по ночам

ЧТОБЫ СТОПЫ НЕ ГОРЕЛИ

Причин, по которым горят стопы, много. Это и тесная обувь, и плоскостопие, и серьезные заболевания. Среди последних варикозное расширение вен, тромбофлебит, облитерирующий атеросклероз, синдром Рейно, другие патологии сосудистого характера, а также остеохондроз, радикулит. Разумеется, в этом случае в первую очередь надо лечить основное заболевание.

В остальных случаях стопы могут гореть на фоне стрессов, физических и эмоциональных перегрузок, у женщин ВО второй половине беременности, а также при ношении неудобной или резиновой обуви. Думаю, каждому знакомо: снял вечером новые, не разношенные туфли, и ноги загудели .

Дело в том, что возникает так называемая игра сосудов , когда после спазма, вызванного указанными выше причинами, идет резкое расширение вены с усиленным притоком крови. Токсины же, что накопились в результате длительного застоя крови в капиллярах, воздействуя на нервные окончания, и вызывают чувство жжения, а нередко и боль.

ОХЛАДИТЕ СТУПНИ

Спылу, что надо делать? Ни в коем случае не парьте ноги ни в соленой, ни в обычной воде: этим вы только, как говорится, поддадите ступням жару. Примите контрастные ванночки или душ, чередуя не слишком холодную и теплую (не горячую) воду по 1-2 минуты. Общая продолжительность 10-15 минут. Процедура хорошо укрепляет стенки сосудов, должна быть приятной, успокаивающей, не вызывать желания поскорее все свернуть.

Закончите ванночки прохладной водой. Вытрите ноги и смажьте каким-нибудь охлаждающим кремом или гелем с ментолом их продается множество. То же самое придется повторить, если стопы начнут гореть среди ночи. Поэтому проводите такие процедуры перед сном.

К слову, когда пользуетесь кремом для ног, независимо от причин его применения, всегда наносите его снизу вверх, от стопы к колену. Тем самым вы помогаете кровотоку: вена должна сократиться, чтобы поднять кровь вверх со всеми отработанными шлаками и токсинами. В этом, в принципе, если кратко, и состоит суть улучшения венозного кровообращения.

Когда ступни беспокоят часто, появляется боль, делайте контрастные ванночки с настоями трав календулой, ромашкой, липовым цветом, полынью: 1-2 ст. ложки залейте 1 л кипятка, дайте настояться. Травы снимут напряжение. Можно использовать также морскую или обычную поваренную соль. Курс 10-15 процедур ежедневно или через день.

Весьма эффективны народный метод лечения и травяные примочками, компрессы с хмеля они способствуют выведению токсинов и шлаков. Залейте 2 ст. ложки стаканом кипятка, пусть настоится. Компресс сделайте из настоя комнатной температуры.

При горящих стопах помогает голубая глина: нанесите тонким слоем, накройте полиэтиленовой пленкой, завяжите, наденьте носки, через 2-3 часа смойте теплой водой без мыла. Процедуру проводите через день. Не исключено и лечение пиявками, но для начала попробуйте мази с экстрактом пиявок.

И РАЗОГРЕЙТЕ В ВЕНАХ КРОВЬ

В лечении недугов, связанных с застоем крови в народной медицине используют цветки каштана конского. Залейте 2 ст. ложки 0,5 л кипятка (лучше в термосе) , выпейте в теплом виде за день. Или купите в аптеке готовый препарат созданный на основе плодов этого растения. Принимайте по 10-15 капель 3 раза в день до еды.

Не забудьте про массаж стоп. Вот простейшие приемы. Положив ступню на колено, помассируйте ее обеими руками, начиная от пальцев. Затем упруго промните стопу от носка. И, наконец, потрите каждый палец, как бы легонько вытягивая его. Закончите массаж поглаживанием стопы.

Процедуру можно разнообразить. Насыпьте в плоский лоток мелкий гравий, гальку, камешки. Поставьте лоток перед креслом и шагайте по гравию, просматривая телепередачу. Или постелите жесткий коврик, так называемый ежик , который обычно кладут перед входной дверью. Если смотреть телевизор некогда, вложите в комнатные тапочки специальные массажные стельки. А лежа на диване, не забывайте приподнимать ноги под углом примерно в 30 градусов.

info-4all.ru

Почему стопы ног горят по ночам?

Не беда, если после напряжённого рабочего дня появляется жжение стоп. В такой ситуации хочется снять носки, колготки, а, главное, обувь. Каковы причины такого феномена, почему вечером горят стопы ног?

У людей со стоящей профессией, горение появляется каждый день. Ноги сдавливаются обувью, и ухудшается кровообращение. При освобождении от сдавливающих предметов одежды, сосуды расширяются, приток крови к нижним конечностям увеличивается и ощущается жжение.

Устранить неприятный симптом помогают лёгкие процедуры:

  1. принятие контрастного душа в течение 15 минут;
  2. обработка ментоловым успокаивающим кремом;
  3. массирование;
  4. травяные ванночки;
  5. поднятие ног в лежачем положении на 10 мин.

Ещё размять конечности можно на массажном коврике или с помощью хождения по гальке, гороху, камушкам.

Летом если горят подошвы, рекомендуется ходить босиком по песку, травяной росе или по полу.

Освободите ножки от чулочно-носочных изделий в выходные дни.

Содержание статьи

К сожалению не всегда наступление болей в ноге является безобидным сигналом. Этот симптом может означать другие развивающиеся болезни связанные и несвязанные с нижними конечностями. Что это за болезнь, если горит стопа ноги.

Для начала проверьте кожу на наличие покраснений, расчёсов и пятен. Возможно, вы столкнулись с аллергической реакцией. Вызвать кожный зуд способен искусственный материал, крем или спрей для ног, средство для эпиляции или некачественная обувь.

Некоторые женщины жалуются на зуд в зимние периоды, когда наступает пора носить тёплые синтетические колготки. Если появилась аллергия, достаточно избавиться от источника. В дополнении воспользуйтесь противоаллергенными кремами.

Аллергические проявления не единственная причина.

Если горят стопы ног, обратите внимание на следующие заболевания:

  • варикозное расширение вен;
  • грибок;
  • нарушение работы нервной системы.

Ещё ощущать жжение кожей стоп могут женщины при беременности. Давайте подробно изучим каждую причину и рассмотрим методы лечения.

Варикозное венозное расширение встречается у людей после 40 лет и моложе. Это заболевание сосудов, которое передаётся по наследию или появляется самостоятельно.

Причиной служит физический труд, травма ног, избыточный вес (при беременности) или приём гормональных препаратов. Чаще заболевание присуще женскому полу.

Если вы заметили отёчность, отпечатки резинки от носков на коже в вечернее время, тяжесть и жжение посетите кабинет врача. Затягивание способно привести к судорогам и тяжёлым последствиям.

Если горят стопы ночью, причиной может стать грибковое поражение. Инфекцию легко подцепить, посещая общественные бани, сауны, бассейны. Ещё при ношении чужой обуви или носков.

Болезнь начинается с кожного зуда в области межпальцевых зон, затем распространяется на пятки и ногти. В таком случае горение ног уместно, оно появляется при расчёсах.

Лечение грибка если горят стопы ног, назначается дерматологом после тщательного обследования и взятия соскоба. В обязательном порядке проводится дезинфекция постельного белья, одежды, обуви и полов квартиры. Назначаются пероральные медикаменты и мази для уничтожения микроскопических жильцов.

Дело в том, что грибы размножаются со скоростью ветра. Если вовремя не принять меры они доберутся до ногтевой пластины и разрушат её.

Чтобы предупредить возникновение инфекции, следите за личной гигиеной, не пользуйтесь обувью посторонних людей и укрепляйте иммунитет.

Жжение подошвы ночью может вызвать вегетативная дисфункция – неправильная, нарушенная работа нервной системы.

Спровоцировать заболевание способны следующие факторы риска:

  • вирусные инфекции;
  • переутомление и стрессовые ситуации;
  • аллергия;
  • курение и алкоголь;
  • малоподвижный образ жизни;
  • кофеиносодержащие продукты;
  • травмы головы;
  • заболевания некоторых внутренних органов;
  • скачки давления;
  • радиация.

Проявляется патология у всех по-разному. Некоторые замечают перепад температуры в ногах, стопа то горит, то резко мёрзнет. Возможны мигрени, головокружения, давление, обмороки. Эмоциональный фон людей подвергшихся заболеванию неустойчив. Болеющие страдают психическими нарушениями, сменой настроения, изменением ритма сердца. Что делать в этой ситуации?

Таким людям рекомендуется отказаться от вредных привычек, уделять внимание здоровому сну, отдыху и пройти лечение у невропатолога. Кроме этого, стоит придерживаться правильного рациона. Включить в меню свежие овощи, фруктовые и ягодные соки. Пить много воды, употреблять оливковое и растительное масло.

Для начала разберитесь в причине, по которой пекут подошвы. Если провокатор – усталость, создайте ногам приятную обстановку. Смените тугую обувь, откажитесь на время от каблуков.

Ежедневно делайте массаж стопы. После банных процедур смазывайте подошвы охлаждающими средствами. Ходите по дому босиком, если полы тёплые. Обзаведитесь массажёрами, ковриками для массирования.

Пересмотрите питание, сбросьте лишний вес.

Парьте ноги в воде с добавлением соды. Делайте примочки из ромашки или полыни.

Если жжение вызвано патологиями – пройдите курс лечения.

Видео: О чём говорит пожар в ногах?

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

причины и лечение. Какие болезни вызывают этот симптом. Меры профилактики жжения в ногах

Существует множество причин, по которым горят ступни ног. Беременность, остеохондроз, тромбофлебит, также внешние причины например ношение тесной неудобной обуви, длительное нахождение на ногах, могут вызывать данную проблему.

Горение ступней ног – это не болезнь, а всего лишь симптом другого заболевания и для того, чтобы приступить к его лечению, нужно выяснить основную причину данного состояния.

Основные причины, почему горят ступни ног

Ступни ног горят по самым разнообразным причинам. Наиболее распространенные из них варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз.

  • Именно поражение сосудов зачастую становится виновником того, что в конце дня ноги «гудят» и возникает чувство жжения подошвы ног. Очень многие больные, которые имеют проблемы с венами, жалуются на боль и отечность в ступнях, на ногах могут образоваться сосудистые звездочки и сеточка мелких сосудов. При нагрузке, быстрой ходьбе, работе, которая требует продолжительного нахождения на ногах, часто беспокоит неприятное жжение ступней.
  • Такая патология как атеросклероз, также характеризуется проблемами с сосудами, возникают тромбы, жжение ступней, судороги в ногах, которые могут начинаться с голени и подниматься выше к ягодицам.
  • Грибковое поражение нижних конечностей. Грибок ступней наиболее часто находит свое любимое место между пальцами ног. Активно размножаясь, грибок постепенно захватывает всю ступню. Кожа начинает шелушиться, ступни ног чешутся и горят, чтобы вылечить данную патологию необходимо посетить дерматолога.
  • Сахарный диабет также может стать причиной жжения в ступнях. Известно, что сахарный диабет — это заболевание, которое очень негативно влияет на сосуды, особенно на мелкие капилляры. Мелкие сосуды, которые находятся в нижних конечностях, теряют свою эластичность и отмирают. Такой процесс приводит к тому, что приток крови уменьшается, ноги болят и горят.
  • Нехватка витаминов группы В. Острая форма авитаминоза провоцирует судороги нижних конечностей и боль в ступнях.
  • Ношение неудобной обуви. Такая проблема может возникать? когда обувь слишком тесная, пережимает сосуды и нервные окончания. Если ходить в такой обуви целый день, то жжение, боль и отек конечностей обеспечены.
  • Беременность. На последних месяцах беременности, когда масса плода увеличивается, соответственно увеличивается нагрузка на ноги женщины. Ступни ног горят и беспокоят особенно после длительной прогулки. Гинекологи рекомендуют отдыхать с приподнятыми вверх ногами.
  • Существует такое понятие, как «игра сосудов» — это проявляется расширением сосудов и чувством того, что ступни горят. Приступ обычно возникает в конце рабочего дня.

Способы лечения жжения в ступнях

Что же делать если горят ступни ног? Существует много методов и средств профилактики, которые помогут облегчить жжение в ногах. Упражнения, ванночки, отвары снимут дискомфорт. Но избавиться от горящих ступней поможет только качественное и полноценное лечение основного заболевания, приведшего к этой неприятной проблеме.

  • Водные процедуры

Обливания, ванночки, контрастный душ — очень полезное и эффективное средство при горящих ступнях ног.

  • Контрастный душ

Применение данного метода поможет снять усталость, укрепляет и тонизирует сосуды. Контрастный душ можно принимать чередуя холодную и теплую воду. Например минуту можно держать ноги под холодной водой и минуту под теплой. Время приема душа пятнадцать минут.

Контрастные ванночки можно принимать по тому же принципу. Набрать в один таз холодной воды, в другой теплой воды. По очереди опускать ноги то в холодную, то в теплую воду. Длительность процедуры десять минут.

После приема процедур ноги необходимо насухо вытереть и смазать подошвы увлажняющим кремом.

  • Ванночки с травами

Применение лечебных ванночек очень хорошее средство лечения жжения в ногах.  Ванночки с ромашкой, липовым цветом, календулой — очень эффективные средства. Для того, чтобы приготовить настой для ванночки, необходимо взять 2-3 столовых ложки любой лекарственной травы и залить литром кипятка. Настоять и влить в теплую воду не выше 37 градусов. Ванночки помогут снять отек, жжение и усталость в ногах.

Ванночки с морской солью также очень эффективный метод, который благотворно влияет на сосуды нижних конечностей. Процедуры с морской солью можно делать на протяжении десяти дней.

  • Голубая глина

Глина – это дар природы и просто очень хорошее средство, чтобы вылечить горящие ступни ног всего за несколько применений. Для того, чтобы процедура принесла максимальную пользу, глину надо развести теплой водой, нанести на конечности от колена к ступне, сверху обмотать пленкой и оставить на несколько часов.

После такой аппликации ноги надо промыть чистой прохладной водой.

Сухие плоды боярышника измельчить в мясорубке. Взять две столовых ложки средства и залить кипятком 300 мл. Настой, который получился необходимо отфильтровать и пить три раза в день по сто миллилитров.

Когда цветет каштан, необходимо собрать цветы и высушить. В термос всыпать две столовых ложки сырья, залить пол литром кипятка и настоять. Пить средство необходимо небольшими порциями в течение дня.

  • Спиртовая растирка

Спиртовую растирку можно делать ежедневно, это отличное средство, благодаря которому проходят симптомы жжения ступней. В состав лечебного состава входит спирт и оливковое масло. В стеклянной емкости необходимо смешать 100 мл спирта и две столовых ложки оливкового масла. Интенсивно взболтайте полученную смесь. Влить раствор на ладонь и нанести на ступню, интенсивно растирая. Замотать пленкой, оставить на пол часа.

Можно втирать в горящие ступни лимонный сок. Через час надо принять прохладную травяную ванночку и вытереть ноги насухо.

  • Крема и массаж

Лечебные охлаждающие крема, которые можно применять от застоя и отеков в конечностях, необходимо сначала нанести на стопу и плавными массажными движениями передвигаться к колену. Если горят ступни ног после ходьбы, то такой вид нанесения крема быстро оказывает лечебный эффект. Кровоснабжение улучшается, боль и жжение уходит.

Есть несколько видов массажа, которые действует благотворно на ступни ног.

— Обычный массаж руками помогает расслабить мышцы, снять усталость, отек, улучшает кровообращение. Ступни ног перестают гореть. Можно делать самомассаж или обратиться к специалисту. Самомассаж делается следующим образом: сначала необходимо размять всю ступню массажными движениями, далее проработать каждый палец, массируя его и вытягивая.

— Массаж ступней можно делать при помощи аппликатора или колючего коврика, также можно просто походить по гречке или по гороху. Такие процедуры улучшают состояние сосудов и избавляют от боли и напряжения в конечностях.

Профилактика горящих ступней

Меры профилактики приносят свой позитивный результат, если постоянно следовать советам.

  1. Нельзя перенапрягать ноги. Если у человека работа связана с постоянным движением, то придя домой важно давать ногам возможность отдохнуть. Достаточно некоторое время посидеть или полежать сняв обувь.
  2. Обувь — еще одна проблема, из-за которой ступни ног могут гореть. Нельзя покупать тесную обувь в надежде, что она разносится. Постоянное передвижение в неудобных туфлях или обуви на каблуках оказывает негативное влияние на сосуды,  возникает отечность конечностей, в результате в конце дня ноги  болят и гудят.
  3. Важен также уход за обувью от грибка. Необходимо регулярно проветривать и сушить обувь, время от времени обрабатывать изнутри средствами против грибка.
  4. Выбирая в магазине ботинки, лучше покупать изделия из натуральных материалов.
  5. Ходить босиком — еще одна полезная привычка. Можно дома ходить без тапок и носков, или в теплое время прогуляться по зеленой траве. Ноги должны «дышать».
  6. Здоровое питание — один из важных моментов, от которого зависят здоровые сосуды. Очень важно пить необходимое количество воды и исключить из рациона сладкие, кислые, соленные, копченные и острые блюда.
  7. Своевременное лечение болезней, которые дают симптом горящих ступней, таких как болезни вен нижних конечностей, грибковые заболевания ступни, сахарный диабет и других патологий поможет убрать проблему.
  8. Ванночки с эфирными маслами, морской солью, лекарственными травами, контрастный душ — отличное средство профилактики и лечения.
  9. Регулярный массаж ступней перед сном с использованием охлаждающих кремов поможет снять усталость и избавит от горящих ступней.
  10. Личная гигиена очень важна, чтобы ноги не потели, можно использовать специальные присыпки, которые убирают чрезмерную потливость ног.
  11. Не перегружать конечности физическими нагрузками. Лучше легкие прогулки и плавание.

dar-zdorovya.ru

Почему горят ноги по ночам

Очень многие люди, независимо от возраста и пола, сталкиваются с таким неприятным ощущением, как жжение ступней ног. Особенно это беспокоит ночью. Порой невозможно уснуть, потому что ноги «пылают», «горят», «кипят».

В чем же причина такого состояния стоп?

Жжение, а иногда и боль в ногах всегда связана с различным состоянием сосудов. Это может быть проявлением разных болезней, таких как варикозное расширение вен, атеросклероз, остеохондроз, сахарный диабет, плоскостопие и другие. Чтобы избавиться от проблем со стопами ног, нужно сначала лечить основную болезнь. А облегчающие мероприятия по снятию неприятных ощущений жжения по ночам будут сопутствующими.

Но часто горение ног по ночам возникает само по себе и с болезнями не связано: ношение тесной обуви, длительное пребывание «на ногах», стрессы, переутомление, период 2-3 триместра беременности у женщин.Чтобы избавиться от неприятного, а порой нестерпимого ощущения жжения и тяжести в ногах нужно выполнять следующие рекомендации:

Можно сделать контрастное обливание стоп, сначала теплой, потом довольно холодной водой. Можно налить воду в ванночки, и поочередно опускать ноги. Потом нужно тщательно вытереть ноги и смазать их кремом. Лучше использовать специальные охлаждающие средства для ног;

при использовании любого крема для ног наносить его нужно снизу вверх, для лучшего оттока венозной крови;

если жжение беспокоит очень часто можно принимать ванночки с отваром из лекарственных трав: ромашка, липовый цвет, тысячелистник, конский каштан;

после водной процедуры полезно делать массаж стоп. Это укрепит стенки сосудов, сделает их эластичными;полезно ходить по коврику с шипами (их используют при входе в дом), мелкой гальке, камешкам. Продаются специальные массажные стельки в обувь, можно использовать их.

Самое главное, при возникновении этой проблемы нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить развитие какой-либо болезни.

Самые интересные новости:

znaj-vse.ru

Почему горят стопы ног? В чем причина и что делать?

Причины ощущения жжения в ногах следует искать по нескольким основным направлениям:

– Аллергическая реакция на предметы обихода.

– Сосудистые заболевания:

варикозное расширение вен,

ВСД,

атеросклероз,

тромбофлебит и др.

– Грибок или попадание активных бактерий на кожу.

– Заболевания эндокринной системы: например, сахарный диабет.

– Авитаминоз (нехватка витаминов гр. В).

– Избыточный вес.

– Состояние при беременности.

– Мышечное переутомление ног в течение дня.

Советы и рекомендации, чтобы избавиться от жара в ногах

Если причина жжения в ногах не связана с конкретным заболеванием, избавиться от этого неприятного симптома помогут некоторые простые способы:

1. Контрастные ванночки. Чтобы почувствовать быстрое облегчение, обливайте ноги теплой, затем холодной водой, чередуя различную температуру для получения большего удовольствия. Можно использовать тазики с разной t воды. Жар в ногах должен отступить менее чем через полчаса, после чего смажьте ступни кремом с охлаждающим ментолом и отдохните.

2. Расслабляющие и охлаждающие ванночки с отварами трав. Приготовьте заранее отвар из травы, обладающей противовоспалительным, успокаивающим действием, например, из ромашки, полыни, или липового цвета.

  • Понадобиться 1-2 ложки травы на литр воды.
  • Окуните ноги в ванночку с приготовленным и остывшим отваром и посидите около полу часа.

 

Особенно хорошо в этих случаях помогает  обычная пищевая сода:

  • добавьте в емкость в расчете 5 столовых ложек на 10 литров;
  • после процедуры намажьте ноги освежающим кремом или протрите ступни одеколоном.

3. Самомассаж. Жжение стоп ног хорошо устраняется, если самостоятельно растереть и помять ножки.

  • Большим пальцем поводите по стопе, начиная от пальцев, двигаясь к пятке.
  • Каждый палец слегка потяните.
  • Слегка побейте по ступне ребром ладошки или скалкой.

 

Для массажа можно использовать специальные массажеры или подручные средства. Например насыпьте на газетку или любую удобную плоскую емкость горох, рис, мелкую гальку, камешки или любой другой сыпучий материал и потопчитесь на них 10 минут.

4. Упражнения. Чтобы ликвидировать ощущение жжения в ногах, нужно попробовать совершить некоторые упражнения, которые повлияют на кровообращение. Совершайте сидя или лежа, двигайте ступнями ног в различном направлений, сгибайте и разгибайте пальцы, вытягивайте носок вперед. Также поднимайте ноги вверх за голову и на несколько минут задержитесь в таком положении.

5. Компрессы и примочки. Если ноги горят огнем, попробуйте нанести на ступни тонкий слой голубой глины, и оставить на несколько часов, замотав пленкой.

После смойте прохладной водой.

Для проблемных ступней можно применить следующий компресс:

  • смешать 50 мл нашатырного спирта с подсолнечным или оливковым маслом;
  • смочить в этом составе марлю и наложить на ступни ног.

 

Может ощущаться жжение, в этом случае уберите компресс и смажьте подошвы тампоном, смоченным в водке. Если часто сталкиваетесь с проблемой, когда горят стопы ног, не стоит злоупотреблять газированными напитками, пивом, а также минимизируйте употребление соли и острых приправ.

Если у вас сильно пекут стопы ног, вам это доставляет существенный дискомфорт и испробованные средства не помогают, стоит обратиться к врачу.

Июн 24, 2017Ольга

prokrasotu.info